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喝蜂蜜水可以治便秘嗎
病情描述:
喝蜂蜜水能不能治便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    這個(gè)應(yīng)該是可以治療便秘的，一般來說你如果喝蜂蜜水的話，那么你可以考慮選擇早上用少量的蜂蜜，然后加上500毫升的溫?zé)岬乃?，然后進(jìn)行沖服，一口氣喝掉，那么過一段時(shí)間再去排便的話，那么相對來說就會(huì)有一定的潤腸效果的，那么對治療便秘有幫助。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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坐月子期間便秘首先需要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維食物。另外也可以選擇一些適合產(chǎn)婦的比較溫和的運(yùn)動(dòng)，比如產(chǎn)后體操。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯蛘呤沁M(jìn)行腹部按摩，也可以有效的緩解便秘程度。
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有不少的女性朋友在懷孕之后可能都會(huì)出現(xiàn)明顯的便秘現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，要想有效的達(dá)到緩解的作用，就應(yīng)該積極的吃香蕉，減少補(bǔ)充大量的營養(yǎng)元素，也應(yīng)該多吃蘋果，多吃一些粗纖維的食物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)便秘的現(xiàn)象就得到了緩解。
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經(jīng)常便秘建議多喝一些蜂蜜水。蜂蜜水能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)也可以適當(dāng)做腹部鍛煉，這樣能擠壓腸道，幫助排便。飲食上要多補(bǔ)充膳食纖維，補(bǔ)充益生菌。適當(dāng)用藥也能治療便秘。
早孕便秘是怎么回事？專家科普的到位了！
懷孕后由于運(yùn)動(dòng)量不斷的減少，身體中的一些激素也發(fā)生了一些變化，腸胃的蠕動(dòng)也就變得少了，導(dǎo)致便秘的形成。而且懷孕胎兒的壓迫導(dǎo)致腸胃受到了一些影響，腸胃功能受到了影響，進(jìn)而出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象。