權(quán)威問答
早上肚子脹痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征等原因引起。
前一晚進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯等可能導(dǎo)致晨起腹脹，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并少量多餐。
睡眠姿勢不良或作息不規(guī)律會引起胃腸蠕動異常，可通過熱敷腹部和規(guī)律作息改善癥狀。
幽門螺桿菌感染或長期用藥刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，常伴反酸癥狀，需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)確診后規(guī)范治療。
腸道敏感性增高時會出現(xiàn)腹痛伴排便習(xí)慣改變，可通過益生菌制劑和低FODMAP飲食緩解癥狀。
建議記錄飲食日記排查誘因，避免空腹飲用咖啡或冷飲，若持續(xù)兩周不緩解需消化科就診。
