權威問答
夜里胃脹氣可能由飲食不當、消化功能減弱、胃腸疾病、精神壓力等因素引起，可通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。
晚餐過量食用豆類、洋蔥等產氣食物或進食過快導致空氣吞咽，建議減少產氣食物攝入并細嚼慢咽。
夜間胃腸蠕動減慢，老年人或久坐人群易出現(xiàn)積食，可嘗試餐后散步或腹部按摩促進消化。
可能與慢性胃炎、胃食管反流病等因素有關，通常伴隨反酸、灼燒感等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。
焦慮狀態(tài)會通過腦腸軸影響消化功能，表現(xiàn)為夜間腹脹加重，需通過情緒調節(jié)改善癥狀。
日常注意避免睡前進食，選擇左側臥位睡眠姿勢，持續(xù)脹氣超過一周建議消化內科就診。
