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餐后血糖高應該怎樣調(diào)養(yǎng)
病情描述:
餐后血糖高應該怎樣調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    餐后血糖過高如何降低餐后血糖。第一、從飲食上適當?shù)目刂?，應控制糖類和碳水化合物的收入，但是要做到營養(yǎng)均衡，也不可暴飲暴食，三餐要定時。第二、需要運動，應該在餐后一小時進行運動，也不需要劇烈運動，需要低強度的有氧運動，比如散步慢跑或者是健身操，適當可以做一些抗阻力運動，但是要注意防止低血糖。第三、如果是肥胖的患者一定要減肥，減肥需要飲食和控和運動一起控制，但是不要輕信減肥藥。第四、要保持心情放松，如果處于焦慮恐懼之中，餐后血糖會偏高。第五、可以服用一些將餐后血糖的藥物，如阿卡波糖等。如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖高，不能自行控制，一定要就診正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科。
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