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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上喝牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
病情描述:
晚上喝牛奶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)肉
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    晚上喝牛奶是不會(huì)變胖的。因?yàn)榕D汤锖幸环N能使人疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸,還有微量的嗎啡類(lèi)物質(zhì),這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用。特別是L色氨酸,它是大腦合成五羥色胺的主要原料,五羥色胺對(duì)大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用。而且,睡前喝牛奶有利于身體對(duì)鈣的吸收,牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,有利于休息和睡眠。因此可以幫助你更好地生長(zhǎng)發(fā)育。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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吃什么補(bǔ)血最快
女性大多數(shù)會(huì)有貧血的癥狀,在貧血的時(shí)候可以食補(bǔ),比如在貧血的時(shí)候可以吃胡蘿卜,它含有很特別的營(yíng)養(yǎng)就是胡蘿卜素,對(duì)于補(bǔ)血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉,它含有很豐富的鐵,是很好的補(bǔ)血食物。補(bǔ)血較快的食物有:喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等,對(duì)于貧血的女性來(lái)說(shuō)有很好的補(bǔ)血作用。
兩個(gè)月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后,為了避免身體受到影響,需要及時(shí)的補(bǔ)血。對(duì)于一些哺乳期間的寶寶,媽媽可以多吃補(bǔ)血的食物,寶寶通過(guò)母乳吸收,如果是較為嚴(yán)重的貧血,則需要通過(guò)治療來(lái)緩解,防止病情惡化,出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥,傷害到寶寶就得不償失了。
重度貧血好治嗎
重度貧血好不好治,主要是根據(jù)原發(fā)病的類(lèi)型而決定的。究其因,誘發(fā)重度貧血的原發(fā)病很多,不排除還有一些是惡性腫瘤方面的原因。倘若屬于些良性的重度貧血,那么只要通過(guò)輸血的方法,找到病因后再使用造血治療是可以完全治愈的。
驗(yàn)血能查出貧血嗎
生活中一旦出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否是由于貧血引起的。驗(yàn)血是可以查出貧血的,通過(guò)檢查血液中紅細(xì)胞的數(shù)量和血紅蛋白的濃度等,不僅可以得知是否貧血,還可以大致判斷貧血的類(lèi)型。
貧血可以喝咖啡嗎
很多貧血患者日常生活中沒(méi)有注意做好飲食方面的調(diào)節(jié),所以就出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的情況,貧血是不能喝咖啡的,會(huì)讓情況變得更加嚴(yán)重,而且還容易抑制鐵元素吸收,加重焦慮癥狀以及加重高血壓,引發(fā)骨質(zhì)疏松,所以要特別注意。