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大姨媽期間可以跑步么
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    女生來月經(jīng)期間還是可以進(jìn)行一定程度的體育鍛煉,只要不過量,是可以適當(dāng)?shù)呐懿降模谂懿降臅r(shí)候最好是慢跑,而且感覺身體不舒服的話要及時(shí)休息,不要勉強(qiáng)自己,因?yàn)檫^量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。劇烈的運(yùn)動(dòng)還是不要做的好,這樣本身也不利于身體健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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如何自查是否貧血
自查是否貧血可通過觀察皮膚黏膜顏色、身體狀態(tài)、頭發(fā)、指甲等進(jìn)行初步判斷。
貧血發(fā)作有什么表現(xiàn)
經(jīng)常有這種現(xiàn)象,一個(gè)人蹲的太久,突然站起來會(huì)頭暈,甚至眼前一片黑暗看不清東西,雙腿無力站不穩(wěn),這些都是貧血的癥狀。在日常生活中這種有貧血癥狀的人會(huì)很多,貧血對(duì)人的身體傷害也很大,那么貧血有哪些癥狀呢。
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