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仰臥起坐的好處有什么
病情描述:
仰臥起坐的好處有什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    生產(chǎn)過后肚子上的肉其實是腹壁松弛導(dǎo)致的，所以如果想要瘦身必須使腹壁肌肉變得緊致，仰臥起坐把全部的力量都集中在腹壁，可以很好的鍛煉腹壁肌肉長期可以達到瘦身的效果，另外經(jīng)常練習(xí)仰臥起坐對女性也是很好的，可以減少和預(yù)防婦科疾病的發(fā)生如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會少于500毫升，也不會超過3000毫升。 正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個動態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升，具體取決于個人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會減少，但正常人一天尿量不會少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會相應(yīng)增多，但一般不會超過3000毫升，否則視為多尿。
貧血患者骨髓穿刺部位選擇
骨髓穿刺是指用穿刺針穿入骨髓腔,抽取少量骨髓進行化驗,可協(xié)助診斷貧血,目前可選用的穿刺點主要包括髂前上棘、髂后上棘、胸骨柄、腰椎棘突、脛骨粗隆前下方等.
孕婦容易發(fā)生貧血?是什么原因
產(chǎn)生缺鐵性貧血的原因，一是由于妊娠期鐵的需要量增加，如胎兒、胎盤的發(fā)育及子宮的增大等都需要大量的鐵。二是妊娠期的惡心、嘔吐以及食欲不振，影響了鐵的攝入。
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經(jīng)常有這種現(xiàn)象，一個人蹲的太久，突然站起來會頭暈，甚至眼前一片黑暗看不清東西，雙腿無力站不穩(wěn)，這些都是貧血的癥狀。在日常生活中這種有貧血癥狀的人會很多，貧血對人的身體傷害也很大，那么貧血有哪些癥狀呢。
貧血吃什么好
許多貧血患者血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的,只要根據(jù)不同類型的貧血,補充相應(yīng)的造血原料,貧血就能糾正.而補充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到.