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產(chǎn)后6個(gè)月的減肥方法
病情描述:
產(chǎn)后6個(gè)月的減肥方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個(gè)半月的時(shí)間內(nèi)減少們磅體重。建議減肥者在廚房放一個(gè)秤，貼一條提示標(biāo)語，注意提醒自己攝取食品的重量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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地中海貧血是什么??？很多人聽到地中海貧血這個(gè)名字的時(shí)候覺得非常有檔次，殊不知它的危害是非常多的，而且一般的患有地中海貧血的人，生的小孩都會(huì)被遺傳這種疾病，給許多家庭帶來了巨大的傷害。
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身體沒有勁是怎么回事
身體沒有勁，如果同時(shí)有其他不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因，如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等都可引起該癥狀，應(yīng)及時(shí)治療。如果排除以上疾病，很可能是因不良的飲食與生活習(xí)慣而造成的，應(yīng)積極進(jìn)行調(diào)理，改善不適癥狀。