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產(chǎn)后哺乳期的減肥方法
病情描述:
產(chǎn)后哺乳期的減肥方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    產(chǎn)后六周之內(nèi)是不能夠減肥的，不僅對自己的身體會造成損害，對孩子營養(yǎng)的補(bǔ)充、身體的發(fā)育也有很大影響。六周后建議通過運(yùn)動減肥的方式進(jìn)行減肥，不能節(jié)食減肥，同時還要積極補(bǔ)充身體必需營養(yǎng)，以免對身體造成損害。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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哺乳期貧血吃什么
哺乳期貧血其實(shí)也會有著一定的危害，所以必須要引起重視，多選擇一些正確的食物，可以選擇多喝木耳紅棗湯，多選擇豬肝炒菠菜，又或者是豬血豆腐湯，這些食物其實(shí)就能夠有效改善貧血，而且并不容易會出現(xiàn)明顯的問題?？蛇_(dá)到緩解癥狀的作用。
貧血吃什么東西能補(bǔ)血
貧血可以多吃含鐵多的食物來補(bǔ)血，可以多吃一些動物的內(nèi)臟，動物血補(bǔ)血效果顯著，也可以服用復(fù)方阿膠漿。紅肉的含鐵量高，人體對它的吸收利用率很高。桂圓和甘蔗含鐵量較高，補(bǔ)血效果不錯。莧菜，菠菜是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。紅棗是補(bǔ)血的人首選食物，胡蘿卜，蓮藕等蔬菜對補(bǔ)血極有益。
貧血是什么意思
貧血就是人體血液里面的血紅蛋白比較低，會有頭暈，乏力等癥狀，氣色也很差。貧血類型比較多，不同類型發(fā)病原因不一樣，治療也就不同了。比如巨幼細(xì)胞貧血，需要補(bǔ)充葉酸，而缺鐵性貧血需要補(bǔ)充鐵元素，遺傳性貧血則需要骨髓移植，對癥治療才有效果。
重度貧血的危害有哪些
重度貧血一定要注意及時的進(jìn)行治療，不然很容易出現(xiàn)危害，會出現(xiàn)頭暈，下肢浮腫，心力衰竭，腎氣不足，心臟和肝脾等等方面的病變，會嚴(yán)重影響身體的健康。所以要根據(jù)具體的病癥進(jìn)行合理治療。
貧血的人吃什么補(bǔ)血快
貧血的人在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某阅瞎?、桂圓、黑棗、胡蘿卜和牛肉等食物，食用這些食物具有很好的補(bǔ)血效果，可以有效的緩解因貧血引起的各種不良癥狀表現(xiàn)。但是不要過多的食用桂圓，因?yàn)楣饒A屬于溫?zé)嵝允澄?，過多食用會引起上火或便秘。