亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚飯后多久才可以鍛煉
病情描述:
晚飯后多久才可以鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般在晚飯后半小時后進(jìn)行一些運(yùn)動較好,因?yàn)轱嬍澈蟀雮€小時后胃部的食物才消化開始,如果剛吃過飯就運(yùn)動容易造成胃部的痙攣和消化不良的。 所以,建議一個是半個小時后運(yùn)動,其次,運(yùn)動時要盡量以輕微的活動為主,不要劇烈的運(yùn)動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
相關(guān)文章
貧血的食療有幾種方法?這些食物要記住
貧血是一種常見病,但是貧血引發(fā)的癥狀對我們?nèi)粘5纳顜淼挠绊戇€是很大的。很多的貧血患者都可以通過日常的食療方法進(jìn)行緩解貧血癥狀。貧血患者要注意高蛋白飲食,補(bǔ)充造血物質(zhì),可以多吃鯽魚瘦肉補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素等等。貧血的食療方法有補(bǔ)髓湯、花生衣做的湯、糯米粥等等。貧血患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢χ委熦氀Ч@著。
什么是紅細(xì)胞壓積
紅細(xì)胞壓積實(shí)際上就是大家常說的紅細(xì)胞比容,屬于血繭當(dāng)中常規(guī)的檢查主要就是用來檢查人體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量以及體積的大小,這樣可以充分反映出患者的貧血狀態(tài),此外當(dāng)大家大量運(yùn)動,不及時補(bǔ)充水分以及出現(xiàn)疾病性脫水情況的時候,會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)增高的情況,另外如果大家出現(xiàn)了貧血的癥狀,或者是進(jìn)行了血液稀釋但操作的話,會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)降低的情況。
孕婦貧血癥狀?醫(yī)生來給大家做科普
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少,血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候,容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食,改善貧血癥狀。
紅細(xì)胞壓積偏低是什么原因?看完醫(yī)生科普后恍然大悟
紅細(xì)胞壓積偏低,首先考慮貧血的存在;其次,看看是否存在飲水過多的情況;第三,存在炎癥感染也會引起紅細(xì)胞壓積低;第四,女性生理期期間存在紅細(xì)胞壓積偏低,這些原因都比較常見。
嚴(yán)重貧血怎么治
嚴(yán)重貧血發(fā)生了之后,首先應(yīng)該要及時的進(jìn)行輸血治療,之后還要進(jìn)行病因治療,包括補(bǔ)充營養(yǎng)元素,及時止血以及積極治療原發(fā)病。另外還可以進(jìn)行食療,比如說喝冬瓜粥或者百合薏米綠豆粥。