剖腹產(chǎn)后肚子長(zhǎng)肉是常見(jiàn)情況,但要注意其他的病變。最好到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全身健康檢查和婦科重點(diǎn)檢查。減去腹部堆積的
脂肪,運(yùn)動(dòng)是很有效的方式,像
仰臥起坐和慢跑,上下腹部按摩都是可以堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)不可久坐,尤其是吃飽后更要多走動(dòng)走動(dòng)。少吃動(dòng)物脂肪豐富的食物,和面包巧克力等。多少水果尤其是蘋果。一般不建議吃減肥藥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。