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不運動可以減肥嗎
病情描述:
不運動可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    你說的這個減肥法也是對身體不利的，光吃水果不吃主食身體營養(yǎng)不均衡，會導致免疫力下降，引起身體疾病。 其實健康的減肥就是每天三頓飯都吃，主食可以慢慢減量，在控制引起的情況下，適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，避免暴飲暴食，其實暴飲暴食是肥胖的主要原因。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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