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生完孩子胖的原因
病情描述:
生完孩子胖的原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    女性在孕期到生產(chǎn)后的這個過程里,飲食攝入增加以及體力活動都相對減少,所以導(dǎo)致體重失衡的情況。如果想要恢復(fù)到產(chǎn)前苗條的身材,建議在月子里在補(bǔ)充營養(yǎng)時不要攝入過多的油膩脂肪,補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)和鐵元素。可以多吃一些粗糧和蔬菜,在身體恢復(fù)好之后可以適當(dāng)做一些家務(wù)等來增加運(yùn)動量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象。另外,一些泌尿系統(tǒng)疾病,也會引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象:冬季天氣寒冷,皮膚收縮,體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出,就會以尿液形式排出,所以尿量會增多。另外,氣溫較低時,人體就會加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝,以增加熱量。但這個代謝過程會產(chǎn)生一些水分,也會使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染,引發(fā)炎癥,例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎,也會導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
如何新陳代謝快一點(diǎn)
想要新陳代謝速度快,可通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,尤其是有助于提高肌肉和骨骼運(yùn)動的有氧運(yùn)動項(xiàng)目,可加快人體新陳代謝速度。另外,多曬太陽也是一種不錯的方法,多曬太陽有助于體內(nèi)維生素D合成,激活新陳代謝率。
健脾生血顆粒的作用
  健脾生血顆粒能夠有效的為身體補(bǔ)鐵,促使體內(nèi)的鐵元素含量增加,同時也能夠促進(jìn)鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補(bǔ)血,改善氣血不足的問題。除此以外,健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效,改善脾虛癥狀。
孕婦貧血吃什么食物
貧血對于孕婦來說是非常危險的,不僅對于自身的健康非常不利,也會影響胎兒的正常發(fā)育與成長,而對于孕婦出現(xiàn)貧血可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整,多吃一些含鐵食品、富含維生素的蔬菜,以及多吃一些富含蛋白質(zhì)食物可有效改善貧血。
復(fù)方硫酸亞鐵片的作用
復(fù)方硫酸亞鐵片能補(bǔ)鐵,促進(jìn)身體當(dāng)中的血紅蛋白合成,改善缺鐵性貧血的癥狀。也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充葉酸,改善葉酸不足所導(dǎo)致的一些問題。除此之外,這種藥物還可以改善消化不良的問題。