焦慮癥的原因，第一是自身的原因，第二是外界的原因。首先外界的原因，對學生來說，是升學考試和平時的考試，與同學的關系，受老師的批評等等；對已經工作的人來說，是工作壓力、人際關系，人際關系又分工作中的人際關系和家庭中的人際關系。而更重要的是自身的原因。自身原因又分兩點，第一是生理上的原因，比如得病，尤其是
癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易
焦慮；第二，更深層的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如對于工作中的不順心有些人可能會一直耿耿于懷，認為領導太過于苛責，久而久之產生了失眠以及焦慮的情緒；然而對于大部分人來說，可以正常排解自己的情緒，并不會產生焦慮。所以產生焦慮癥真正的原因，首先是內因，其次是外因，其中內因尤其是性格占主要方面。
