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痛風(fēng)患者血尿酸水平建議控制在360微摩爾/升以下，合并痛風(fēng)石或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎者需降至300微摩爾/升以下，主要通過(guò)飲食調(diào)整、藥物干預(yù)、體重管理和限制酒精攝入等方式實(shí)現(xiàn)。

1、飲食調(diào)整

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，增加低脂乳制品和蔬菜水果，每日飲水量超過(guò)2000毫升幫助尿酸排泄。

2、藥物干預(yù)

常用降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他和苯溴馬隆，需根據(jù)腎功能及藥物過(guò)敏史選擇，可能與肝酶異常、胃腸道反應(yīng)等副作用有關(guān)。

3、體重管理

肥胖患者需通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和熱量控制減輕體重，體重下降有助于改善胰島素抵抗和尿酸代謝。

4、限制酒精

啤酒和烈酒會(huì)抑制尿酸排泄，建議戒酒或嚴(yán)格限制攝入量，尤其避免飲酒同時(shí)進(jìn)食高嘌呤食物。

定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，急性發(fā)作期避免劇烈降尿酸治療，長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)控制可減少痛風(fēng)發(fā)作頻率和關(guān)節(jié)損害風(fēng)險(xiǎn)。