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膽結(jié)石患者日常生活中的注意事項有哪些
病情描述:
膽結(jié)石患者日常生活中的注意事項有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    膽結(jié)石患者日常生活中的注意事項主要有飲食調(diào)整、規(guī)律運動、體重管理、定期復查。

    1、飲食調(diào)整：

    減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加膳食纖維和水分，避免暴飲暴食，可降低膽汁淤積風險。

    2、規(guī)律運動：

    每周進行適度有氧運動如快走、游泳，幫助維持正常膽汁排泄功能，減少膽囊收縮異常。

    3、體重管理：

    避免快速減重或肥胖，保持BMI在正常范圍，體重波動過大會影響膽汁成分平衡。

    4、定期復查：

    每半年至一年進行腹部超聲檢查，監(jiān)測結(jié)石變化，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱等癥狀需及時就醫(yī)。

    建議采用少食多餐方式減輕膽囊負擔，烹飪以蒸煮為主，避免油炸食品，注意觀察排便顏色變化。

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