其實(shí)
哺乳期的女性如果身體各項(xiàng)技能都恢復(fù)的不錯(cuò)的話,是可以在不影響母乳的情況下減肥的,但是如果產(chǎn)婦身體沒有恢復(fù)好,尤其是
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,建議等身體好一點(diǎn)在適當(dāng)?shù)臏p肥。等寶寶大一點(diǎn),尤其是寶寶不吃夜奶的了,是可以晚上少吃的,控制熱量攝入的了,加上合適的
運(yùn)動(dòng)量的,是會(huì)很快見到效果的了,晚上過了7點(diǎn)之后不要吃任何的食物 可以在不影響母乳的情況下減肥的,尤其是寶寶不吃夜奶的了,是可以晚上少吃的,控制熱量攝入的了,加上合適的運(yùn)動(dòng)量的,是會(huì)很快見到效果的了,晚上過了7點(diǎn)之后不要吃任何的食物