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女性患抑郁癥的比例比男性高嗎？
病情描述:
女性患抑郁癥的比例比男性高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

    女性患抑郁癥的比例確實高于男性。抑郁癥的發(fā)病率差異主要與激素水平、社會角色、心理應(yīng)對方式、遺傳易感性等因素有關(guān)。

    1、激素水平：

    女性經(jīng)期、孕期、更年期等階段的激素波動可能增加抑郁風險，建議通過規(guī)律作息和適度運動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

    2、社會角色：

    女性常面臨家庭職場雙重壓力，長期情緒壓抑易誘發(fā)抑郁，建立社會支持系統(tǒng)有助于緩解壓力。

    3、應(yīng)對方式：

    女性更傾向于內(nèi)化負面情緒，認知行為療法可幫助改善應(yīng)對模式，減少反芻思維帶來的影響。

    4、遺傳因素：

    有抑郁癥家族史的女性發(fā)病概率更高，需定期進行心理健康篩查，早期發(fā)現(xiàn)可配合藥物治療。

    建議女性群體保持規(guī)律運動習慣，保證充足睡眠，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落應(yīng)及時尋求專業(yè)心理幫助。

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