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妊娠糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍(lán)花、雞蛋、蘋(píng)果等食物，也可遵醫(yī)囑使用門(mén)冬胰島素、地特胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍等藥物控制血糖。

一、食物

1、燕麥：

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議選擇無(wú)糖原味燕麥片，避免即食含糖產(chǎn)品。

2、西藍(lán)花：

西藍(lán)花含鉻元素可改善胰島素敏感性，低升糖指數(shù)蔬菜適合清炒或白灼食用。

3、雞蛋：

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，每日1-2個(gè)水煮蛋可穩(wěn)定餐后血糖，避免煎炸做法。

4、蘋(píng)果：

蘋(píng)果含果膠和槲皮素，選擇帶皮食用可減緩糖分釋放，建議在兩餐間食用1/4個(gè)。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素：

速效胰島素類(lèi)似物，用于控制餐后高血糖，需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

2、地特胰島素：

長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素，維持空腹血糖穩(wěn)定，通常每日注射一次。

3、阿卡波糖：

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解，餐時(shí)嚼服可減少腹脹副作用。

4、二甲雙胍：

改善胰島素抵抗的二甲雙胍，需評(píng)估腎功能后使用，常見(jiàn)劑型包括片劑和緩釋片。

妊娠期血糖管理需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，每周監(jiān)測(cè)血糖譜，配合適度散步等有氧運(yùn)動(dòng)，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引發(fā)酮癥。