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懷孕后出現(xiàn)糖尿病可通過飲食調(diào)整、血糖監(jiān)測、胰島素治療、適度運動等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素變化、體重增長過快、胰島素抵抗、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物，控制碳水化合物攝入量，分餐進食有助于穩(wěn)定血糖。避免高糖高脂飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。

2、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。根據(jù)血糖水平調(diào)整飲食和胰島素用量，維持血糖在目標范圍內(nèi)。

3、胰島素治療

當飲食和運動控制不佳時，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用胰島素包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等。

4、適度運動

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動，每次30分鐘左右。運動有助于提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運動和低血糖發(fā)生。

妊娠期糖尿病需定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗，評估血糖恢復(fù)情況。