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肥胖與脂肪肝的關系
病情描述:
肥胖與脂肪肝的關系
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    肥胖與脂肪肝關系密切，脂肪肝可能由肥胖、高脂飲食、酒精攝入、胰島素抵抗等原因引起，可通過控制體重、調(diào)整飲食、戒酒、藥物治療等方式干預。

    1、肥胖：

    肥胖是脂肪肝的主要誘因，體內(nèi)脂肪堆積導致肝臟代謝負擔加重。建議通過有氧運動和飲食控制減輕體重，避免高糖高脂食物。

    2、高脂飲食：

    長期高脂飲食會加速脂肪在肝臟沉積。日常需減少動物油脂和油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

    3、酒精攝入：

    酒精會直接損傷肝細胞并影響脂肪代謝。戒酒是改善酒精性脂肪肝的關鍵措施，必要時可遵醫(yī)囑使用多烯磷脂酰膽堿等護肝藥物。

    4、胰島素抵抗：

    胰島素抵抗與代謝綜合征相關，可能導致非酒精性脂肪肝。改善措施包括規(guī)律運動和使用二甲雙胍等胰島素增敏劑。

    建議定期監(jiān)測肝功能指標，保持每周適量運動，飲食上可選擇深海魚、燕麥等有益肝臟健康的食物。

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