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腳踝骨折怎么練習下蹲
病情描述:
腳踝骨折怎么練習下蹲
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    多數(shù)情況下，踝關節(jié)骨折后出現(xiàn)僵硬，活動受到限制是由于韌帶粘連，建議每晚用熱水泡腳，進行踝關節(jié)主動屈曲運動。踝部稍有疼痛是正常的，鋼板活動受到限制，長期不活動可能會蹲入重要的年份。必須克服痛苦，加強訓練就能恢復好。訓練效果也許很好，可能很容易到達，但過程可能很痛苦，必須自我克服。
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