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腰肌勞損的運動方法有哪些
病情描述:
腰肌勞損的運動方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
    腰肌勞損的鍛煉方法可以通過散步也可以通過慢跑的方式進行緩解，但是一定要避免長時間的進行一些勞累的工作，可能會導致病情加重，腰肌勞損的發(fā)生可能是跟長時間的手持重物或者是經(jīng)常彎腰，以及長期的久站久坐都有一定的關系，后期可以使用一些止痛藥物進行緩解。
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