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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    那么首先建議男士鍛煉的時(shí)候，在提肛或者坐位的時(shí)候，注意做肛門肌肉規(guī)律性的收縮舒張，那么頻率一般是每分鐘三十次，其次時(shí)間地點(diǎn)均沒有限制，這哥鍛煉在走路時(shí)亦可進(jìn)行，而且每天不限次數(shù)、以自己滿意為準(zhǔn)。其次飲食上切忌辛辣寒涼油膩等刺激性食物。
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