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髕骨脫位術(shù)后恢復(fù)一般需要3-6個月，實(shí)際時間受到手術(shù)方式、康復(fù)訓(xùn)練、年齡體質(zhì)、并發(fā)癥等因素的影響。

1、手術(shù)方式：

關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)較快，傳統(tǒng)開放手術(shù)需更長時間愈合，術(shù)后需嚴(yán)格制動2-4周。

2、康復(fù)訓(xùn)練：

早期進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，6周后逐步增加關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，系統(tǒng)康復(fù)可縮短恢復(fù)周期。

3、年齡體質(zhì)：

青少年患者愈合速度通?？煊谥欣夏?，合并骨質(zhì)疏松或糖尿病等基礎(chǔ)疾病可能延長康復(fù)時間。

4、并發(fā)癥：

術(shù)后出現(xiàn)感染、關(guān)節(jié)粘連等并發(fā)癥需額外治療時間，定期復(fù)查有助于早期發(fā)現(xiàn)問題。

恢復(fù)期間建議佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，避免跑跳等劇烈運(yùn)動，補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物促進(jìn)組織修復(fù)。