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便秘吃干飯還是稀飯哪個好
病情描述:
我前幾天出現(xiàn)了便秘的情況，飲食上吃干飯還是稀飯比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    便秘時建議選擇稀飯，有助于緩解癥狀的食物包括燕麥粥、紅薯、西藍花、火龍果，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

    一、食物

    1、燕麥粥

    燕麥粥富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助軟化糞便，適合便秘患者食用。

    2、紅薯

    紅薯含有豐富的膳食纖維和水分，有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動，緩解便秘。

    3、西藍花

    西藍花富含膳食纖維和水分，能刺激腸道蠕動，幫助改善便秘癥狀。

    4、火龍果

    火龍果含有大量膳食纖維和水分，有助于潤滑腸道，促進排便，適合便秘患者食用。

    二、藥物

    1、乳果糖口服溶液

    乳果糖口服溶液是一種滲透性瀉藥，能增加腸道水分，軟化糞便，緩解便秘。

    2、聚乙二醇4000散

    聚乙二醇4000散通過增加腸道內(nèi)水分，軟化糞便，促進排便，適用于慢性便秘。

    3、比沙可啶腸溶片

    比沙可啶腸溶片是一種刺激性瀉藥，能刺激腸道蠕動，促進排便，適用于短期便秘治療。

    便秘患者應保持充足水分攝入，適當增加膳食纖維攝入，避免久坐不動，必要時及時就醫(yī)。

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怎么才算便秘
由于生活習慣、飲食習慣、個體差異等，排便的差異很大。即使排便時間延長，但規(guī)律排便、大便柔軟成形、沒有排便困難癥狀也算是正常的；如果排便次數(shù)減少，還伴隨著糞便量減少、糞便干結、排便特別費力時，就算是出現(xiàn)了便秘，需及時調(diào)理。
孩子便秘怎么治
便秘的發(fā)多少人群往往不分年齡，很多孩子和老人更容易出現(xiàn)便秘，尤其是孩子出現(xiàn)便秘時，令家長十分心疼。孩子出現(xiàn)便秘和飲食結構不合理，不愛喝水以及一些腸道疾病有關系。孩子出現(xiàn)便秘時可以通過調(diào)整飲食結構，補充益生菌，養(yǎng)成排便習慣和治療腸胃疾病等方式來解決。
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治療便秘的方法之一就是藥物治療，需要根據(jù)病情來選擇合適的藥物，常用的藥物就是容積性瀉劑、滲透性瀉劑以及潤滑性瀉劑。如果是直腸肛門以及盆底肌肉功能紊亂導致的便秘，可以通過生物反饋療法來治療，嚴重的頑固性便秘則可以考慮做手術治療。