口臭可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、疾病治療等方式改善。口臭通常由口腔衛(wèi)生不良、食物殘留、牙周疾病、胃腸問題等原因引起。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,配合含氯己定的漱口水減少口腔細菌,舌苔過厚時可用刮舌器清理。
避免食用大蒜洋蔥等氣味強烈食物,適量飲用綠茶抑制口腔細菌,餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
牙周炎引起口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、替硝唑膠囊等抗生素,配合復方氯己定含漱液控制感染。
胃食管反流導致口臭需抑制胃酸分泌,可能與幽門螺桿菌感染、胃動力障礙有關,通常伴隨燒心反酸癥狀。
長期口臭建議口腔科或消化內(nèi)科就診排查病因,保持規(guī)律作息與充足飲水有助于維持口腔濕潤環(huán)境。