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權(quán)威問答

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體內(nèi)有痰濕可以咳出來嗎
病情描述:
咳了好長時間，喉嚨一直有痰，懷疑是痰濕，想把口痰咳出來，體內(nèi)有痰濕可以咳出來嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    體內(nèi)痰濕通常無法直接咳出，痰濕屬于中醫(yī)病理產(chǎn)物，需通過調(diào)理脾胃功能、促進(jìn)水液代謝來化解。改善方法主要有健脾祛濕、飲食調(diào)整、運動排濕、中藥干預(yù)。

    1、健脾祛濕

    脾胃虛弱是痰濕內(nèi)生的核心原因，可通過艾灸足三里、中脘穴增強(qiáng)運化功能，配合山藥、茯苓等藥食同源食材調(diào)理。

    2、飲食調(diào)整

    減少肥甘厚味攝入，避免生冷瓜果，推薦薏苡仁赤小豆粥、陳皮普洱茶等利濕食療，每日飲水控制在1500-2000毫升。

    3、運動排濕

    八段錦、慢跑等適度運動能激發(fā)陽氣促進(jìn)濕氣發(fā)散，以微微汗出為度，避免大汗傷津加重痰濕黏滯。

    4、中藥干預(yù)

    二陳湯、參苓白術(shù)散等方劑可燥濕化痰，需中醫(yī)辨證使用。痰濕化熱者可遵醫(yī)囑用鮮竹瀝口服液、橘紅痰咳液等中成藥。

    痰濕體質(zhì)者應(yīng)保持居所干燥通風(fēng)，避免潮濕環(huán)境，長期癥狀未改善或出現(xiàn)咯黃稠痰、胸悶氣促需及時就醫(yī)。

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