權(quán)威問答
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養(yǎng)肝護(hù)肝可通過生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、營養(yǎng)補(bǔ)充及藥物干預(yù)等方法綜合進(jìn)行，其中生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)。
戒煙限酒、規(guī)律作息、避免熬夜及減少情緒壓力有助于減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。
多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，增加綠葉蔬菜和水果攝入，限制高脂高糖食物，避免霉變食物損傷肝臟。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素E及奶薊草提取物等護(hù)肝營養(yǎng)素，但需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。
肝損傷患者可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、谷胱甘肽片等護(hù)肝藥物，不可自行服用。
養(yǎng)肝護(hù)肝需長期堅持健康習(xí)慣，定期體檢監(jiān)測肝功能，若出現(xiàn)乏力、黃疸等異常應(yīng)及時就醫(yī)。
