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濕氣重艾灸什么部位

女，45歲

病情描述:

濕氣重艾灸什么部位

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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彭敏副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

濕氣重可艾灸足三里、關(guān)元、中脘、豐隆等穴位。艾灸通過刺激特定穴位促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于改善脾胃功能、加速濕邪排出。
1、足三里
位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。該穴位屬足陽明胃經(jīng)，艾灸可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，緩解因濕氣重導(dǎo)致的腹脹、食欲不振。
2、關(guān)元
位于臍下3寸處。艾灸關(guān)元穴能溫補(bǔ)下焦陽氣，改善因寒濕引起的腹瀉、四肢發(fā)冷，配合足三里效果更佳。
3、中脘
位于臍上4寸。作為任脈與胃經(jīng)交會(huì)穴，艾灸中脘可直接調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕濕困中焦導(dǎo)致的惡心、舌苔厚膩。
4、豐隆
位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸。此穴為化痰祛濕要穴，艾灸對痰濕內(nèi)阻引起的頭暈胸悶、肢體沉重有明顯改善作用。
艾灸前后注意保暖避風(fēng)，每次選2-3個(gè)穴位交替施灸，體質(zhì)濕熱者慎用。長期濕氣重伴隨關(guān)節(jié)腫痛需就醫(yī)排查風(fēng)濕性疾病。

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