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兩肋脹氣可能由飲食不當(dāng)、情緒壓力、胃腸功能紊亂、肝膽疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、?？圃\療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

過量食用產(chǎn)氣食物或進(jìn)食過快可能導(dǎo)致腹脹。建議減少豆類、碳酸飲料等攝入，規(guī)律進(jìn)食，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。

2、情緒壓力

焦慮緊張會(huì)通過腦腸軸影響消化功能。保持規(guī)律作息，進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用疏肝解郁膠囊、柴胡舒肝丸、谷維素片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。

3、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴噯氣、腸鳴。需完善胃腸鏡檢查，可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)腸道功能。

4、肝膽疾病

慢性膽囊炎、膽結(jié)石等可能引發(fā)右上腹脹痛，放射至右肋。需超聲檢查確診，治療可選用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片，嚴(yán)重者需腹腔鏡膽囊切除術(shù)。

日常注意細(xì)嚼慢咽，避免緊束衣物壓迫腹部，持續(xù)脹痛或體重下降需及時(shí)消化科就診。