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高血壓下壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎動脈狹窄等原因引起,可通過限鹽減重、服用降壓藥等方式干預(yù)。
家族高血壓病史會顯著增加舒張壓升高風(fēng)險。建議定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。
鈉攝入過多導(dǎo)致水鈉潴留,直接提升外周血管阻力。需控制每日鹽分攝入低于5克,優(yōu)先選擇低鈉食品。
脂肪組織分泌炎性因子損傷血管內(nèi)皮功能。通過有氧運動減輕體重5%-10%可有效改善舒張壓,必要時聯(lián)用降壓藥物。
腎臟血流灌注不足激活腎素-血管緊張素系統(tǒng),表現(xiàn)為突發(fā)性舒張壓升高伴頭痛。需血管造影確診,可采用球囊擴張術(shù)或支架植入治療。
日常建議保持規(guī)律作息,每周進行3-5次中等強度運動,避免熬夜和情緒激動,定期復(fù)查血壓變化。