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吃了水果酵素飲料為什么會口渴
病情描述:
想減肥，今天是第一次吃水果酵素飲料，但總感覺口渴，吃了水果酵素飲料為什么會口渴呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    飲用水果酵素飲料后口渴可能與高糖滲透壓、發(fā)酵產(chǎn)物刺激、鈉含量偏高、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)，需結(jié)合具體成分和飲用量分析。

    1、高糖滲透壓

    部分水果酵素飲料含糖量較高，高滲透壓會促使細(xì)胞水分外滲，引發(fā)暫時(shí)性口渴感。建議選擇低糖或無糖配方，飲用后及時(shí)補(bǔ)充白開水。

    2、發(fā)酵產(chǎn)物刺激

    發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有機(jī)酸可能刺激口腔黏膜，反射性引起口干?？捎^察是否伴有舌苔增厚等反應(yīng)，必要時(shí)減少飲用頻率。

    3、鈉含量偏高

    部分產(chǎn)品為延長保質(zhì)期添加鈉鹽，過量攝入可能打破體液平衡。查看成分表中鈉含量，每日攝入量建議控制在200毫升以內(nèi)。

    4、個(gè)體代謝差異

    糖尿病前期或腎功能異常人群對糖分代謝能力下降，可能出現(xiàn)異?？诳?。若持續(xù)存在需監(jiān)測血糖，排除病理性因素。

    日?？蛇x擇黃瓜、雪梨等含水量高的食物補(bǔ)充水分，飲用后出現(xiàn)持續(xù)口渴或尿量異常建議就醫(yī)檢查。

  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院

    飲用水果酵素飲料后口渴可能與高糖滲透壓、發(fā)酵產(chǎn)物刺激、鈉含量偏高、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)，需結(jié)合具體成分和飲用量分析。

    1、高糖滲透壓

    部分水果酵素飲料含糖量較高，高滲透壓會促使細(xì)胞水分外滲，引發(fā)暫時(shí)性口渴感。建議選擇低糖或無糖配方，飲用后及時(shí)補(bǔ)充白開水。

    2、發(fā)酵產(chǎn)物刺激

    發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有機(jī)酸可能刺激口腔黏膜，反射性引起口干。可觀察是否伴有舌苔增厚等反應(yīng)，必要時(shí)減少飲用頻率。

    3、鈉含量偏高

    部分產(chǎn)品為延長保質(zhì)期添加鈉鹽，過量攝入可能打破體液平衡。查看成分表中鈉含量，每日攝入量建議控制在200毫升以內(nèi)。

    4、個(gè)體代謝差異

    糖尿病前期或腎功能異常人群對糖分代謝能力下降，可能出現(xiàn)異?？诳?。若持續(xù)存在需監(jiān)測血糖，排除病理性因素。

    日?？蛇x擇黃瓜、雪梨等含水量高的食物補(bǔ)充水分，飲用后出現(xiàn)持續(xù)口渴或尿量異常建議就醫(yī)檢查。

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