權(quán)威問答
膝外翻可通過物理治療、支具矯正、運動康復、手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)年齡、畸形程度及病因綜合評估。
早期輕度膝外翻可采用手法矯正和儀器理療，如低頻電刺激促進肌肉平衡，需由康復師指導重復進行。
兒童生長發(fā)育期使用定制矯形支具，通過持續(xù)外力調(diào)整骨骼力線，家長需每日檢查皮膚受壓情況并及時調(diào)整松緊度。
加強髖外旋肌群和股內(nèi)側(cè)肌訓練，如側(cè)臥位抬腿、靠墻靜蹲等動作，配合拉伸髂脛束改善力學失衡。
嚴重畸形或成人骨性膝外翻需行脛骨高位截骨術(shù)或股骨髁上截骨術(shù)，術(shù)后需結(jié)合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。
日常建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷，補充維生素D和鈣質(zhì)，避免長期跪坐或蹺二郎腿等不良姿勢。
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