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高血壓的診斷標準為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱,主要分為正常高值血壓、1級高血壓、2級高血壓、3級高血壓。
收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱,屬于高血壓前期,建議通過減鹽、運動等方式干預。
收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱,可能與肥胖、高鹽飲食有關,通常需生活方式調(diào)整配合降壓藥物治療。
收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱,多與動脈硬化、腎臟疾病相關,需聯(lián)合使用兩種以上降壓藥物控制。
收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱,常伴隨靶器官損害,需緊急醫(yī)療干預避免心腦血管意外。
建議定期監(jiān)測血壓,限制每日鈉鹽攝入不超過5克,保持規(guī)律有氧運動,40歲以上人群每年至少測量一次血壓。