權(quán)威問答
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血清甘油三酯高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、肥胖、糖尿病等因素引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、控制體重、藥物治療等方式改善。
長期高脂高糖飲食會導(dǎo)致甘油三酯合成增加，建議減少飽和脂肪和精制糖攝入，增加膳食纖維和魚類攝入。
久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，幫助分解甘油三酯。
內(nèi)臟脂肪過多會促進(jìn)甘油三酯合成，通常伴隨胰島素抵抗，建議通過飲食控制和運(yùn)動減輕體重。
胰島素抵抗會導(dǎo)致脂肪分解增加，通常伴隨血糖升高，可遵醫(yī)囑使用非諾貝特、阿托伐他汀、依折麥布等藥物。
定期監(jiān)測血脂水平，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，有助于維持正常甘油三酯水平。
