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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
感冒了為什么總愛睡覺
病情描述:
最近段時(shí)間我感冒了，還特別的想睡覺，感冒了為什么總愛睡覺？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    感冒后嗜睡可能由免疫反應(yīng)消耗能量、炎癥介質(zhì)影響神經(jīng)調(diào)節(jié)、體溫升高加速代謝、病毒直接作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)等原因引起。

    1. 免疫反應(yīng)

    機(jī)體對(duì)抗病毒時(shí)，免疫系統(tǒng)激活會(huì)大量消耗能量，導(dǎo)致疲勞感增強(qiáng)。建議保持充足休息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。

    2. 炎癥介質(zhì)

    前列腺素等炎癥介質(zhì)可能通過血腦屏障影響下丘腦調(diào)節(jié)功能?？勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀。

    3. 發(fā)熱耗能

    體溫每升高1攝氏度，基礎(chǔ)代謝率增加約13%。體溫恢復(fù)正常前需減少活動(dòng)，可使用連花清瘟膠囊等中成藥輔助退熱。

    4. 神經(jīng)影響

    部分呼吸道病毒可能直接作用于腦干睡眠調(diào)節(jié)中樞。若伴隨持續(xù)頭痛或意識(shí)模糊，需及時(shí)排查病毒性腦炎等并發(fā)癥。

    感冒期間建議保持每日7-9小時(shí)睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，恢復(fù)期可逐步增加溫和運(yùn)動(dòng)如散步。

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吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會(huì)帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會(huì)有更好的效果。
輕度貧血吃什么好
輕度貧血對(duì)患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴(yán)重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補(bǔ)鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時(shí)最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴(yán)重的可以食療，情況比較嚴(yán)重的貧血患者就要藥物治療了。
貧血怎么治
在內(nèi)科疾病里，其實(shí)貧血是十分常見的，但是很多患者都是由于沒有重視貧血，導(dǎo)致錯(cuò)過治療貧血的最佳時(shí)機(jī)，引起病情的不斷蔓延，造成一些嚴(yán)重的后果。貧血如果想要治療首先就要探查病因同時(shí)對(duì)癥治療，其次就是根據(jù)藥物適應(yīng)癥進(jìn)行藥物治療。另外還可以選擇輸血和骨髓移植。
紅細(xì)胞壓積低的原因
紅細(xì)胞壓積低也是一種比較常見的營養(yǎng)性貧血現(xiàn)象，而這類現(xiàn)象的出現(xiàn)本身就有著很多不同的原因，可能是因?yàn)槿狈υ煅牧隙鴮?dǎo)致的，也有可能是缺乏生成因子，除了這些原因之外，出血性貧血，溶血性貧血都有可能會(huì)引發(fā)這類的情況，因此需引起重視。
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號(hào)，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號(hào)，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營養(yǎng)不全面等等。