權(quán)威問答
出汗后立即吹空調(diào)可能引發(fā)感冒、頭痛、肌肉酸痛等不適，主要與體溫驟降、汗腺收縮、免疫力下降、寒邪入侵等因素有關(guān)。
出汗時(shí)毛孔擴(kuò)張散熱，空調(diào)冷風(fēng)直接刺激會(huì)導(dǎo)致體表溫度快速下降，可能誘發(fā)血管痙攣。建議用毛巾擦干汗液，待體溫自然回落后再調(diào)節(jié)空調(diào)溫度。
冷空氣刺激會(huì)使汗腺突然關(guān)閉，汗液滯留易滋生細(xì)菌引發(fā)毛囊炎?？上扔脺厮鍧嵠つw，保持26℃以上室溫避免汗腺功能紊亂。
體溫劇烈波動(dòng)會(huì)暫時(shí)抑制免疫球蛋白活性，增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。體質(zhì)較弱者可飲用生姜紅糖水幫助驅(qū)寒。
中醫(yī)認(rèn)為驟冷會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒束表，可能引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。艾灸大椎穴或服用玉屏風(fēng)散有助于固表祛邪。
出汗后應(yīng)先更換干爽衣物，補(bǔ)充淡鹽水，待心率平穩(wěn)后再將空調(diào)調(diào)至26-28℃。體弱人群可預(yù)先準(zhǔn)備藿香正氣水等防暑藥品。
