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手腕骨折拆石膏后注意什么
病情描述:
我打籃球的時(shí)候手腕骨折了，明天去拆石膏，手腕骨折拆石膏后注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    手腕骨折拆石膏后需注意功能鍛煉、局部護(hù)理、飲食調(diào)整及定期復(fù)查，避免二次損傷并促進(jìn)康復(fù)。

    1、功能鍛煉：

    拆除石膏后需循序漸進(jìn)進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，初期可配合熱敷緩解僵硬，避免暴力活動(dòng)。

    2、局部護(hù)理：

    保持患處清潔干燥，觀察皮膚有無紅腫破潰，可輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，短期內(nèi)避免提重物或支撐動(dòng)作。

    3、飲食調(diào)整：

    增加牛奶、魚類、西藍(lán)花等富含鈣和維生素D的食物，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)骨痂形成，限制咖啡因攝入。

    4、定期復(fù)查：

    遵醫(yī)囑拍攝X線片評(píng)估骨折愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)就診，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。

    康復(fù)期間建議佩戴護(hù)腕提供保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，夜間睡眠時(shí)可抬高患肢減輕腫脹。

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