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權(quán)威問答

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抑郁障礙的心理護理
病情描述:
我患有抑郁癥，一直都沒治好，聽說心理護理好，抑郁障礙的心理護理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院

    抑郁障礙的心理護理方法有心理治療、社會支持、認知行為干預、情緒管理訓練。

    1、心理治療

    專業(yè)心理治療是抑郁障礙的核心干預手段，常用認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式，可配合支持性心理治療建立治療聯(lián)盟。

    2、社會支持

    構(gòu)建穩(wěn)定的社會支持網(wǎng)絡能顯著改善預后，家屬應參與家庭治療，協(xié)助患者維持日常社交活動，避免社會隔離加重病情。

    3、認知行為干預

    通過日記記錄、行為激活等技術(shù)調(diào)整認知偏差，指導患者建立結(jié)構(gòu)化日常安排，逐步恢復社會功能和愉悅體驗。

    4、情緒管理訓練

    教授放松技巧如正念冥想，幫助患者識別情緒觸發(fā)因素，培養(yǎng)適應性應對策略，降低情緒波動對生活的影響。

    建議保持規(guī)律作息和適度運動，避免酒精和咖啡因攝入，護理過程中需注意觀察自殺風險并及時尋求專業(yè)幫助。

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