權(quán)威問(wèn)答
青少年網(wǎng)絡(luò)成癮可能導(dǎo)致學(xué)業(yè)下降、社交障礙、情緒失調(diào)和家庭沖突等心理社會(huì)危害，主要與逃避現(xiàn)實(shí)壓力、缺乏家庭監(jiān)管、同伴影響及潛在心理疾病等因素相關(guān)。
過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)擠占學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致注意力分散和成績(jī)下滑。建議家長(zhǎng)設(shè)定合理上網(wǎng)時(shí)間，協(xié)助制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，必要時(shí)尋求心理咨詢。
虛擬社交取代現(xiàn)實(shí)互動(dòng)，削弱面對(duì)面溝通能力?？赏ㄟ^(guò)家庭集體活動(dòng)和線下興趣小組重建社交技能。
網(wǎng)絡(luò)依賴易引發(fā)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。認(rèn)知行為療法和正念訓(xùn)練有助于情緒管理，嚴(yán)重時(shí)需心理科介入。
網(wǎng)絡(luò)使用引發(fā)的爭(zhēng)執(zhí)可能破壞親子關(guān)系。建議通過(guò)家庭治療改善溝通模式，建立共同認(rèn)可的網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則。
家長(zhǎng)應(yīng)定期與孩子討論網(wǎng)絡(luò)使用感受，鼓勵(lì)參與體育活動(dòng)和創(chuàng)造性愛(ài)好，必要時(shí)聯(lián)合學(xué)校心理教師進(jìn)行早期干預(yù)。
