排卵期最容易受孕的時間是排卵日前1-2天及排卵日當天,受孕概率較高的時段主要與卵子存活時間、精子存活時間、激素水平變化、同房頻率等因素有關。
成熟卵子排出后可存活12-24小時,排卵后24小時內(nèi)受精能力最強,排卵日前1天同房可確保精子提前到達輸卵管等待卵子。
精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,排卵日前2天同房能使足夠數(shù)量的活性精子在輸卵管內(nèi)待命,增加與卵子相遇機會。
排卵前黃體生成素峰值促使卵泡破裂,此時宮頸黏液稀薄透明,有利于精子穿透,激素變化可通過排卵試紙或B超監(jiān)測判斷。
排卵期隔日同房可平衡精子質(zhì)量與數(shù)量,避免每日同房導致精子濃度下降,同時減少心理壓力對性功能的影響。
建議通過基礎體溫曲線、宮頸黏液觀察結(jié)合排卵試紙監(jiān)測排卵日,避免過度依賴推算日歷法,35歲以上女性若半年未孕應及時就醫(yī)評估。