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肩袖撕裂可能由急性外傷、慢性勞損、退行性變、鈣化性肌腱炎等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式干預(yù)。

1、急性外傷：

跌倒時手臂撐地或提拉重物可能導(dǎo)致肩袖肌腱瞬間斷裂，表現(xiàn)為突發(fā)劇痛和抬臂困難。急性期需制動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊緩解炎癥。

2、慢性勞損：

長期重復(fù)過頭動作如游泳、粉刷墻壁會引發(fā)肌腱微損傷，逐漸出現(xiàn)夜間痛和無力感。建議調(diào)整活動姿勢，配合超聲波治療，疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、美洛昔康片。

3、退行性變：

50歲以上人群因肌腱血供減少易發(fā)生變性撕裂，常伴有肩峰骨贅增生。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于合并撞擊綜合征者，可聯(lián)合玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。

4、鈣化性肌腱炎：

羥基磷灰石結(jié)晶沉積導(dǎo)致肌腱脆性增加，急性期表現(xiàn)為紅腫熱痛。體外沖擊波治療可促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，嚴(yán)重者需行鈣化灶清除術(shù)。

避免單側(cè)肩膀過度負(fù)重，運(yùn)動前做好熱身，中老年人群可進(jìn)行爬墻訓(xùn)練增強(qiáng)肩袖肌群力量，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時進(jìn)行核磁共振檢查。