權(quán)威問答
女性產(chǎn)后盆底松弛可通過凱格爾運動、電刺激治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。盆底松弛通常由妊娠壓迫、分娩損傷、激素水平變化、年齡增長等原因引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強肌力，每日堅持可改善輕度松弛，無須器械輔助，建議產(chǎn)后42天復(fù)查后開始。
利用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，適用于自主訓(xùn)練困難者，需在醫(yī)療機構(gòu)完成10-15次療程，配合凱格爾運動效果更佳。
通過傳感器實時監(jiān)測肌肉收縮狀態(tài)，幫助掌握正確發(fā)力方式，適合動作不協(xié)調(diào)者，通常與電刺激聯(lián)合應(yīng)用。
重度松弛伴臟器脫垂需行盆底重建術(shù)，術(shù)式主要有陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)，術(shù)后需避免負重3個月。
日常應(yīng)避免長期咳嗽便秘等腹壓增高行為，適量補充膠原蛋白，六個月未改善建議至婦科或盆底康復(fù)科就診評估。
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