懷孕20周常見癥狀包括胎動(dòng)初覺、腰背酸痛、皮膚色素沉著、下肢水腫等,屬于妊娠中期典型生理變化。
多數(shù)孕婦在18-24周首次感知胎動(dòng),初覺如小魚游動(dòng)或腸蠕動(dòng)感,隨孕周增加逐漸明顯。
子宮增大導(dǎo)致重心前移,腰椎前凸加劇引發(fā)肌肉疲勞,建議使用孕婦枕并避免久站。
雌激素升高刺激黑色素細(xì)胞,常見乳暈加深、妊娠線顯現(xiàn),分娩后多自行消退。
子宮壓迫下腔靜脈導(dǎo)致靜脈回流受阻,日間久坐久站后加重,抬高下肢可緩解。
建議每日攝入含鐵豐富食物如瘦肉、菠菜,配合適度散步促進(jìn)血液循環(huán),出現(xiàn)頭痛或視物模糊需及時(shí)就醫(yī)。