權(quán)威問答
大便不拉可能導(dǎo)致便秘、腸梗阻、痔瘡、腸道菌群失調(diào)等問題，長期不排便還可能引發(fā)腸壁損傷或毒素吸收。
糞便在腸道內(nèi)滯留過久，水分被過度吸收導(dǎo)致干結(jié)。可通過增加膳食纖維攝入、多飲水和適度運動改善。
大量糞便堆積可能造成機械性腸梗阻，表現(xiàn)為腹痛腹脹。需及時就醫(yī)進(jìn)行灌腸或藥物治療。
排便困難時用力過度會導(dǎo)致肛周靜脈曲張。保持規(guī)律排便習(xí)慣，必要時使用痔瘡栓劑緩解癥狀。
糞便滯留破壞腸道微生態(tài)平衡?？裳a充益生菌制劑，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
建議每日固定時間嘗試排便，飲食中增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，癥狀持續(xù)超過3天應(yīng)及時就醫(yī)。
.jpg)
