大便是食物殘渣在消化道內(nèi)經(jīng)過消化吸收后形成的廢物,主要通過結(jié)腸蠕動和直腸排便反射排出體外。
食物在口腔經(jīng)咀嚼和唾液酶初步消化后進入胃部,胃酸和胃蛋白酶進一步分解食物形成食糜。
食糜進入小腸后,胰腺分泌的消化酶和膽汁幫助分解營養(yǎng)物質(zhì),小腸絨毛吸收大部分水分和養(yǎng)分。
剩余物質(zhì)進入結(jié)腸,結(jié)腸黏膜吸收水分和電解質(zhì),使食物殘渣逐漸濃縮形成糞便。
糞便儲存于直腸達到一定量時刺激神經(jīng)感受器,引發(fā)排便反射,通過肛門括約肌協(xié)調(diào)收縮排出體外。
保持充足水分攝入和規(guī)律運動有助于維持正常排便功能,出現(xiàn)排便異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。