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太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣,第一跖骨小頭后下方赤白肉際凹陷處,取穴時可采用坐位或仰臥位,沿足大趾內(nèi)側(cè)向后觸摸至骨性突起后方凹陷即為該穴。
太白穴屬足太陰脾經(jīng),具體位置在第一跖趾關(guān)節(jié)近端赤白肉際處,深層有拇展肌、足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)及血管分布。
沿足大趾內(nèi)側(cè)緣向后推按,觸及第一跖骨基底前下方的明顯凹陷處,按壓有酸脹感即為穴位所在。
屈曲足大趾時可見明顯肌腱隆起,穴位位于肌腱內(nèi)側(cè)凹陷中,常作為脾經(jīng)原穴用于脾胃病癥治療。
該穴主治胃痛腹脹、消化不良等胃腸疾病,針刺時需避開足底內(nèi)側(cè)動脈,直刺0.5-0.8寸為宜。
取穴后可用指腹輕柔按壓3-5分鐘,配合足三里等穴位增強調(diào)理脾胃效果,孕婦及足部皮膚破損者慎用。