權威問答
青春期抑郁癥可能由遺傳因素、學業(yè)壓力、社交困擾、神經遞質失衡等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、家庭支持、生活方式調整等方式干預。
家族抑郁癥病史可能增加患病概率，建議家長關注情緒變化，及時陪同就醫(yī)評估。相關藥物包括氟西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥。
長期高強度學習負荷易誘發(fā)情緒問題，需調整學習計劃并保證充足睡眠。認知行為療法有助于緩解壓力引發(fā)的負面思維模式。
同伴關系沖突或校園欺凌可能導致自我否定，團體心理治療可改善社交技能。伴隨失眠或食欲改變時需考慮抑郁癥進展。
5-羥色胺等物質分泌異常屬于病理性因素，通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落和興趣減退。經顱磁刺激治療可用于藥物效果不佳者。
保證每日適量運動，增加魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸食物的攝入，建立規(guī)律作息有助于情緒調節(jié)。
