嬰兒便秘可通過調(diào)整母乳喂養(yǎng)方式、增加水分?jǐn)z入、補(bǔ)充膳食纖維、按摩腹部等方式緩解。母乳不足、配方奶沖調(diào)過濃、輔食添加不當(dāng)、腸道功能紊亂是常見誘因。
母乳含有天然益生菌和低聚糖,建議母親保持充足液體攝入,避免高脂飲食。若母乳不足可嘗試增加喂養(yǎng)頻次,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液。
6個(gè)月以上嬰兒每日需額外飲用溫開水,兩次喂養(yǎng)間補(bǔ)充30-50毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)適當(dāng)增量,可使用喂藥器輔助喂水。
添加輔食后應(yīng)選擇西梅泥、火龍果泥等富含膳食纖維的食物,避免過早引入精米糊。推薦搭配嬰兒專用益生菌粉調(diào)節(jié)腸道菌群。
以臍周為中心順時(shí)針按摩腹部,配合屈腿運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。持續(xù)便秘可遵醫(yī)囑使用開塞露,但不宜長(zhǎng)期依賴。
家長(zhǎng)需記錄嬰兒排便規(guī)律,出現(xiàn)腹脹拒食或便血需及時(shí)就醫(yī)。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠原則,避免突然改變飲食結(jié)構(gòu)。